Genitori nel qui e ora: accogliere il cambiamento senza smarrire se stessi

L'arrivo di un figlio rivoluziona il proprio mondo, portando meraviglia ma anche un disorientamento spesso amplificato dalle aspettative sociali. Sospendere il giudizio e ancorarsi al presente attraverso la mindfulness permette di fare silenzio: il modo migliore per sintonizzarsi sui bisogni del bambino, senza mai smarrire la propria identità individuale e di coppia.